Comunicação

A ansiedade faz parte de nós. Mas quando afeta o nosso desempenho e qualidade de vida, deve merecer a nossa atenção. Neste texto, explicamos o que é a ansiedade generalizada, em traços gerais.
Algumas das dificuldades sentidas no quotidiano e na vida profissional podem dever-se a problemas nas funções executivas. Neste texto explicamos o que são e indicamos exemplos de estratégias que podem ajudar a gerir essas dificuldades.
São frequentes queixas de memória, designadamente na sequência de traumatismos crâneo-encefálicos, acidentes vasculares cerebrais, doença oncológica. Neste texto, damos a conhecer o que é a memória, quais os tipos que existem e como compensar as dificuldades de memória.
Seja pelo avançar da idade, seja como consequência de acidentes ou doenças, ou mesmos dos seus tratamentos, a atenção é por vezes afetada. Saber o que é e como a estimular poderá ajudar a melhorar o desempenho no quotidiano e na vida profissional.
Através dos princípios da conservação da energia e da proteção articular, podemos melhorar o nosso desempenho, aumentar a segurança e prevenir acidentes de trabalho ou doenças profissionais.

  O Design Universal (DU) surgiu no final do milénio passado, nos Estados Unidos da América, na sequência de dois fenómenos. O primeiro, resultou de um processo histórico iniciado em meados do século 20, com a luta pelos direitos das pessoas com deficiência, impulsionada pelo aumento da população com deficiência em consequência das 2 Grandes Guerras e da Guerra do Vietname. Daí decorre uma série de reformas legislativas em torno da não-discriminação e dos direitos das pessoas com deficiência. Apesar do movimento dos direitos das pessoas com deficiência não se ter circunscrito ao contexto americano, o fenómeno demográfico foi (e ainda é) mais abrangente. Com o aumento contínuo da esperança de vida da população, em virtude do avanço da medicina e da melhoria das condições de vida, vem-se assistindo ao crescimento da população em geral. Contudo, este fenómeno manifesta-se sobretudo pelo aumento da população idosa e da população com deficiências…

Acha que a atividade física não é para si? Saiba o que a sua saúde anda a perder…
Investir num percurso de aprendizagem a distância tem vantagens, mas pode ser desafiante. Conheça 11 sugestões que poderão ajudar a melhorar o seu desempenho e a sua satisfação.
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